倉吉武道館柔道教室ブログ
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兄弟姉妹
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長年、柔道教室に関わっていて思うのは、兄弟姉妹は面白いということ。
面白いという言い方は適切ではないとは思いますが、どの兄弟姉妹も同じような感じになってしまうのが……。
身近だから発生する不協和となのか?
他人より負けたくないという気持ちが強いのか?
それでも稽古に支障が出るようであれば、少し考えないといけないなあ~とは思います。
寒くなってきたので、しっかり準備運動をしてから身体を動かそうと思います。
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一つ一つ
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やはり上手くなってくる途中で、動きが雑になる……。
何年、柔道教室に関わっていても、この傾向は変わらないなあ~と思います。
投技のスピードが上がった分だけ、受身が上達しないといけないのですが、投技も受身も雑な部分が出てくるので、時々後戻りしないと、ドンドン基本から離れてしまいます。
それは仕方がない面もありますが……。
基本はよくできたもので、大抵の人にとって大筋で効率的に動く方法ですから、基本から離れるのはリスクを大きくします(どこかの負担が大きくなってしまいますから)。
ケガをしないのが一番なので、一つ一つ確認しながら稽古していこうと思います。

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動く
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随分と稽古に慣れて来て、良い面もあるのですが、悪い面も……。
気が逸れてしまって、稽古に集中できない時間が出てきます。
柔道の稽古のほとんどは二人一組で行いますから、一人の集中が切れてしまうと、その相手に影響が出てしまいます。
とにかく動きが止まっているのを目にした時には、動くように言わないと……と目を光らせています。
しっかり動いている間は、余計なことは考えなくて済むので、その方がケガが少ないように思います。
ケガがないのが一番です。
しっかり身体を動かして、ケガをしない、そんな稽古をしていきたいと思います。

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注意
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急に寒くなってきているので、思ったよりも身体が動きにくい時期になりました。
準備体操~前転等で軽く汗が浮くぐらいにしておかないと……と思います。
今日の稽古には、一般の方が参加して下さいました。
一般の動きは、子供たちとは違いますので、見るだけで良い刺激になると思います。

さてさて……これからは、インフルエンザに注意しないといけない時期になります。
しっかり手洗いをして、インフルエンザに罹らないように……と思います。

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