倉吉武道館柔道教室ブログ
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スタミナ・トレーニング
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ここのところ暑い中での稽古が続いています。
そんな中、今日もスタミナを付けるためのトレーニングを多めに行いました。
この時期、スタミナ・トレーニングは大変ですが、そんな中での試合もありますし、身体を慣らすことが一番だろうと思います。
それと共に集中力を保ち続けることもできるようになれば……と思います。
これから暑くなりますから、メニューを考えながら稽古していこうと考えています。
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